Gesund bleiben im Schichtdienst – Schlafberatung online für besonders vulnerable Zielgruppen. Im Projekt ist eine Promotion eingebunden. (2019 – 2023) gefördert vom BMBF
Schlafstörungen sind insbesondere im Schichtdienst eine weit verbreitete und unterschätzte Gefahr für die Gesundheit der Menschen. Dem steht eine sehr geringe Inanspruchnahme der meist in Kliniken vorgehaltenen Schlafberatung mit langen Wartezeiten und hohen Zugangshürden gegenüber. Das Forschungsvorhaben identifiziert Faktoren und Bedingungen, die eine möglichst frühzeitige Inanspruchnahme einer Schlafberatung auslösen und entwickelt eine alltagstaugliche und niedrigschwellige, verschiedene datengenerierende Elemente (Schlaftagebücher, Smartwatches) integrierende internetbasierte Schlafberatung zur Prävention von Schlafstörungen. Die Implementation in ein betriebliches Gesundheitsmanagement wird gekoppelt mit der Gewinnung von Erkenntnissen zur Wirkung einer personalisierten Online-Schlafberatung für besonders vulnerable Personengruppen im Vergleich mit Erkenntnissen aus der Präsenzberatung. Darüber hinaus wird die Anerkennung der Beratungsleistungen durch die Gesundheitskassen vorbereitet.
- Onlineschlaftagesbuch
- Integration von Lifestyle-Geräten
- personalisierte Onlineschlafberatung
- Eingangsportal
- Weiterbildungszertifikat Schlafberatung Online zur Prävention von Schlafstörungen
- Klientenstudie zu Wirkungsfragen
- Promotion zu kognitiven Folgen durch Schlafstörungen
Projektstand
Schlafberatung Online
Das Projekt wurde im Mai 2023 beendet. Zum 01.11.2019 startete die Schlafberatung Online auf www.schlafberatung-online.de. Zielgruppe der Beratung waren Schichtdienst-Mitarbeiter*innen der Robert Bosch GmbH und des Klinikums Nürnberg. 2021 wurde die Zielgruppe ausgeweitet auf Schichtdienstbeschärtigte des Caritasverbandes für die Diözese Eichstätt e. V., der Siemens AG – Standort Karlsruhe MF-K und der KION Group AG (Still GmbH, Linde AG).
Bei der Robert Bosch GmbH beteiligten sich 14 Standorte mit insgesamt 32 Berater*innen aus der Betrieblichen Sozialberatung am Projekt und vermitteln den Zugang zur Beratung. Am Klinikum Nürnberg waren das Betriebliche Gesundheitsmanagement und der Betriebsärztliche Dienst Ansprechpartner für interessierte Mitarbeiter*innen, bei der Siemens AG die Betriebliche Sozialberatung Standort Karlsuhe MF-K und bei der KION Group AG der Betriebsärztliche Dienst der Still GmbH.
Im Dezember 2021 wurde die Beratung darüber hinaus geöffnet für alle Beschäftigten im Schichtdienst, unabhängig vom Arbeitgeber.
Die Beratung wurde durchgeführt von psychologischen Projektmitarbeiter*innen mit Zusatz-Qualifizierungen in Online-Beratung und Schlafmedizin/Kognitiver Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I).
Software-Entwicklung
Die am Institut für E-Beratung entwickelte E-Beratungssoftware wurde an die Erfordernisse der Schlafberatung angepasst (u.a. Integration von Schlafprotokollen) und wurde in einem agilen Prozess kontinuierlich weiterentwickelt.
Promotionsstudie
Die Zulassung für die kooperative Promotion (TH Nürnberg, FAU Erlangen-Nürnberg) von Lukas Retzer ist erfolgt.
Arbeitstitel: „Entwicklung, Implementation und Evaluation einer Online-Schlafberatung für besonders vulnerable Zielgruppen“.
Curriculum-Entwicklung zur Ausbildung von Online-Schlafberater*innen
Das Projektteam hat ein Curriculum zur Qualifizierung von Online-Schlafberater*innen erarbeitet. Die Weiterbildung enthält, je nach Qualifikation der Teilnehmer*innen, optionale Module (Grundlagen der Schlafmedizin, Grundlagen der Onlineberatung) und ein obligatorisches Modul (Theorie und Praxis der Schlafberatung Online).
Fachbeiträge
- Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) 2022, Retzer, Lukas: Vorläufige Ergebnisse einer RCT Studie zur Wirksamkeit einer Online-Schlafberatung für Schichtarbeitende (Vortrag)
- Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) 2022, Richter, Kneginja: Eine kritische Methodenbewertung, Aktuelle Entwicklungen in der Schlafforschung und Schlafmedizin-eine Einschätzung der AG „Chronobiologie“. (Vortrag)
- Retzer, Lukas; Feil, Monika; Reindl, Richard; Richter, Kneginja; Lehmann, Robert; Stemmler, Mark & Graessel, Elmar (2021): Anonymous online cognitive behavioral therapy for sleep disorders in shift workers-a study protocol for a randomized controlled trial. Trials, 22(1), 539. DOI:10.1186/s13063-021-05437-9
- Acker, Jens; Golubnitschaja, Olga; Büttner-Teleaga, Antje & Richter, Kneginja (2021): Wrist actigraphic approach in primary, secondary and tertiary care based on the principles of predictive, preventive and personalised (3P) medicine. EPMA Journal, 12(3), S. 1–15. DOI:10.1007/s13167-021-00250-5.
- Retzer, Lukas; Reindl, Richard; Zauter, Sigrid & Richter, Kneginja (2021): Bevorzugen Frauen Face-to-Face-Beratung bei Insomnie? Somnologie – Schlafforschung und Schlafmedizin, 25(2), S. 151–154. DOI: 10.1159/000507573.
- Paracelsus Science Get Together 02.07.2021 (online)
- Kongress Fachgruppe Gesundheitspsychologie 2021, Erlangen
- Symposium der Arbeitszeitgesellschaft 2021, Fribourg
- Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) 2021, (online)
- Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) 2021, (online), Richter, Kneginja: Von der KVT zur Schlaftablette-Tipps für die Praxis (Vortrag)
- Retzer, Lukas: Women are more likely to drop out of digital behaviour treatment of insomnia (Poster). International Week 2020, Faculty of Philosophy, “Innovation in Humanities and Social Sciences”, Skopje, Mazedonien
- Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) 2020, Essen (online)
Scheja, Joachim: Untersuchung des Einsatzes von Smartwatches für die Online-Schlafberatung (Vortrag) - Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und
Schlafmedizin (DGSM) e. V., 09.11.2019, Symposium 36: Aktivitäts-Ruhe-Rhythmus – Aktigraphie up to date. Christian Trump: Leistungsfähigkeit und Integration von Smartwatches in ein Onlineschlaftagebuch. - Zukunftskonferenz – Forschung an Fachhochschulen aktiv gestalten! 04./05.09.2019 in Essen
- DGSA Jahrestagung in Stuttgart 26./27.04.2019: Onlineberatung als zeitgemäßes Konzept Sozialer Arbeit im Kontext veränderter Erwerbsbedingungen.
- EPMA World Congress 2019, Pilsen, Tschechien
- World Sleep Conference 2019, Vancouver, Kanada
Studentische Arbeiten
- Einsatz von Smartwatches für die Online-Schlafberatung
Johanna Engel, Simon Hubert Hoffmann, Lukas Todt , Bastian Voigt (IT-Projekt 2020, Informatik: Prof. Joachim Scheja, Institut für E-Beratung: Prof. Richard Reindl) - Evaluation of a person’s sleep using a smartwatch as actigraph by implementing a neural network algorithm, Juan David Gomez Castillo (MA 2020, Fakultät Elektrotechnik Feinwerktechnik Informationstechnik: Prof. Frank Opferkuch, Fakultät Sozialwissenschaften: Prof. Kneginja Richter)
- Konzeption der Zielarchitektur einer Beratungssoftware für die (Online-)Schlafberatung, Simon Einzinger, Johannes Klüpfel, Adam Krzysztof Konieczny (BA 2019, Informatik: Prof. Joachim Scheja, Institut für E-Beratung: Prof. Richard Reindl)
- Untersuchung des Einsatzes von Smartwatches für die (Online-)Schlafberatung, Simon Koch, Hinnerk Müller, Michael Rzehulka, Tobias Todt (MA 2019, Informatik und Wirtschaftsinformatik: Prof. Joachim Scheja, Institut für E-Beratung: Prof. Richard Reindl)
- Leistungsfähigkeit und Integration von Actiwatches in ein Online-Schlaftagebuch, Christian Trump, (MA 2018, Informatik: Prof. Florian Gallwitz, Institut für E-Beratung: Prof. Robert Lehmann)
- Entwicklung einer Mailberatung im Rahmen von OMM, Tim Schwarte (BA 2018, Informatik: Prof. Joachim Scheja, Institut für E-Beratung: Prof. Richard Reindl)
- Technische Umsetzung eines Online-Schlaftagebuches, Marco Fuchs, Dominik Pusch und Tim Schwarte (IT-Projekt 2017, Informatik: Prof. Joachim Scheja, Institut für E-Beratung: Prof. Richard Reindl)
Wir gratulieren
Juan David Gomez Castillo zur Auszeichnung der Kolumbianischen Vereinigung für Schlafmedizin (Asociatión Colombiana de Medicina del Sueño – ACMES) mit dem zweiten Platz in der Kategorie Forschungsarbeiten für seine Masterarbeit „Evaluation of a Person´s Sleep using a Smartwatch as Actigraph by Implementing a Neural Network Algorithm“. Juan David Gomez Castillo, der aus Kolumbien stammt, hat sein Masterstudium 2020 an der Fakultät Elektrotechnik Feinwerktechnik Informationstechnik der TH Nürnberg abgeschlossen. Er hat mit seiner Masterarbeit einen Beitrag geleistet zu den Forschungsaktivitäten der Kompetenzgruppe Schlaf bzgl. der Integration von Smartwatches in die Schlafberatung.
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