Onlineschlafberatung

Einen niedrigschwelligen, internetbasierten Zugang zur Beratung bei Schlafstörungen zu entwickeln und die Forschung hierzu zu intensivieren, ist das Anliegen der „Kompetenzgruppe Online Schlafberatung im Schichtdienst in Unternehmen“ am Institut für E-Beratung. Ein wichtiges Ziel ist die betriebliche Gesundheitsförderung im Bereich gesunder Schlaf.


Projekt GebiS      


Den Start bildete das von der STAEDTLER-Stiftung geförderte Forschungsprojekt „Onlineberatung zur Müdigkeits- Minderung (OMM) 2016, das erste Erkenntnisse zur Wirksamkeit einer Onlineschlafberatung erbrachte und im BMBF-Projekt „Gesundbleiben im Schichtdienst“ (GebiS) seit 2019 seine Fortsetzung findet. Die Kompetenzgruppe widmet sich vor allem der Schlafproblematik im Schichtdienst, die sich bei chronischen Verläufen zum Schichtarbeiter-Syndrom (SWD) verfestigt und hohe gesundheitliche wie betriebliche Kosten verursacht. Die Leitung der Kompetenzgruppe hat Prof. Dr. Kneginja Richter, Oberärztin und Leiterin der Schlafsprechstunde der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Klinikum Nürnberg und Professorin für Sozialmedizin an der Fakultät Sozialwissenschaften an der TH Nürnberg, und Sigrid Zauter, Geschäftsführerin des Instituts für E-Beratung, inne.

Zum Hintergrund: Jeder sechste deutsche Beschäftigte ist in Schichtarbeit tätig. Die Arbeit zu wechselnden Tages- und Nachtzeiten stört die zirkadiane Rhythmik und kann zu einer Reihe gesundheitlicher Probleme führen. Mindestens jeder vierte Schichtarbeiter und jeder dritte Nachtarbeiter leidet an relevanten Schlafstörungssymptomen. Angebote für diese spezifische Problematik sind dennoch selten, aber notwendig. Das Angebot der Schlafsprechstunde am Klinikum Nürnberg kann beispielsweise nur mit ärztlicher Diagnose genutzt werden und bedingt regelmäßige Vor-Ort Termine. Onlineberatungsprogramme können Schichtarbeitende besser erreichen und potentiell Symptome gestörten Schlafs lindern.


Fachbeiträge

  • Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und
    Schlafmedizin (DGSM) e. V., 09.11.2019, Symposium 36: Aktivitäts-Ruhe-Rhythmus – Aktigraphie up to date
  • Zukunftskonferenz – Forschung an Fachhochschulen aktiv gestalten! 04./05.09.2019 in Essen
  • DGSA Jahrestagung in Stuttgart 26./27.04.2019: Onlineberatung als zeitgemäßes Konzept Sozialer Arbeit im Kontext veränderter Erwerbsbedingungen.

Studentische Arbeiten

  • Einsatz von Smartwatches für die Online-Schlafberatung
    Johanna Engel, Simon Hubert Hoffmann, Lukas Todt , Bastian Voigt (IT-Projekt 2020, Informatik: Prof. Joachim Scheja, Institut für E-Beratung: Prof. Richard Reindl)
  • Evaluation of a person’s sleep using a smartwatch as actigraph by implementing a neural network algorithm, Juan David Gomez Castillo (MA 2020, Fakultät Elektrotechnik Feinwerktechnik Informationstechnik: Prof. Frank Opferkuch, Fakultät Sozialwissenschaften: Prof. Kneginja Richter)
  • Konzeption der Zielarchitektur einer Beratungssoftware für die (Online-)Schlafberatung, Simon Einzinger, Johannes Klüpfel, Adam Krzysztof Konieczny (BA 2019, Informatik: Prof. Joachim Scheja, Institut für E-Beratung: Prof. Richard Reindl)
  • Untersuchung des Einsatzes von Smartwatches für die (Online-)Schlafberatung, Simon Koch, Hinnerk Müller, Michael Rzehulka, Tobias Todt (MA 2019, Informatik und Wirtschaftsinformatik: Prof. Joachim Scheja, Institut für E-Beratung: Prof. Richard Reindl)
  • Leistungsfähigkeit und Integration von Actiwatches in ein Online-Schlaftagebuch, Christian Trump, (MA 2018, Informatik: Prof. Florian Gallwitz, Institut für E-Beratung: Prof. Robert Lehmann)
  • Entwicklung einer Mailberatung im Rahmen von OMM, Tim Schwarte (BA 2018, Informatik: Prof. Joachim Scheja, Institut für E-Beratung: Prof. Richard Reindl)
  • Technische Umsetzung eines Online-Schlaftagebuches, Marco Fuchs, Dominik Pusch und Tim Schwarte (IT-Projekt 2017, Informatik: Prof. Joachim Scheja, Institut für E-Beratung: Prof. Richard Reindl)